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Estudo brasileiro aplicou exercício de 10 segundos em 1.702 pessoas de 51 a 75 anos e os acompanhou durante sete anos; veja os resultados
Um estudo liderado por pesquisadores brasileiros indica que a habilidade de equilíbrio pode estar associada ao risco de morte em pessoas de meia-idade e idosos. Utilizando dados de pacientes da clínica médica Clinimex, no Rio de Janeiro, a pesquisa analisou 1.702 participantes de 51 a 75 anos, sendo 68% homens.
Os resultados foram publicados nesta terça-feira (21) no periódico British Journal of Sports Medicine. A primeira parte do estudo observacional foi feita em fevereiro de 2009 e consistia em deixar as pessoas apoiadas em apenas um dos pés, sem cair, durante 10 segundos.
Os participantes foram solicitados a colocar a frente do pé suspenso na parte de trás da perna oposta, mantendo os braços ao lado do corpo e o olhar fixo à frente. Até três tentativas em cada pé foram permitidas.
O objetivo era avaliar associações entre diferentes medidas de aptidão física com problemas de saúde e morte. Fatores como idade, sexo e condições subjacentes também foram levados em conta.
Ao final das avaliações, um em cada cinco participantes falhou no teste. A incapacidade aumentou conforme a idade, chegando a dobrar a cada cinco anos a partir dos 55 anos de idade. Dos que não conseguiram permanecer em pé, 5% pertenciam à faixa de 51 a 55 anos; 8% tinham de 56 a 60 anos; cerca de 18% pertenciam à faixa entre 61 e 65 anos; e quase 37% tinham entre 66 e 70 anos.
Cerca 54% dos que não conseguiram completar o teste tinham idades entre 71 e 75 anos. Segundo o estudo, essa faixa etária tem probabilidade quase 11 vezes maior de falhar no experimento do que pessoas 20 anos mais jovens.
Após o estudo, os participantes foram acompanhados por quase sete anos. Nesse período, 7% (123 pessoas) faleceram por doenças como câncer, problemas respiratórios e Covid-19. Contudo, a taxa de mortalidade foi maior nos idosos que haviam falhado no teste: 17,5% deles morreram durante esse tempo.
Tal disparidade pode ser explicada por problemas de saúde que foram ligados aos que não conseguiram se manter em pé, pois a maioria eram obesos ou tinham doenças cardíacas, pressão alta e perfis de gordura no sangue não saudáveis. Diabetes tipo 2 também foi registrado nesse grupo.
Essas avaliações de equilíbrio não costumam ser pedidas em avaliações de idosos nos consultórios. Para os autores do estudo, o teste de 10 segundos “fornece retorno rápido e objetivo para o paciente e os profissionais de saúde em relação ao equilíbrio estático”.
Contudo, as descobertas não são amplamente aplicáveis em outros países, uma vez que os pacientes eram somente brasileiros e brancos e alguns fatores influentes, como dieta e tabagismo, não foram levadas em consideração durante o estudo.
Fonte: Galileu
